Logo Logo Logo Logo Logo
  • Inicio
  • #YogaEnCasa
  • Nosotros
  • Clases
  • Galería
  • Contacto
  • Inicio
  • #YogaEnCasa
  • Nosotros
  • Clases
  • Galería
  • Contacto

Galería

  • Querida Daniela @danielaalvareztv, una de las frases que más nos gusta de la Madre Teresa es: "La Paz empieza con una sonrisa", y esa sonrisa que nos regalas después de cada postura de yoga, expresa toda la paz que hay en tu interior. 
Esperamos tu regreso para retomar nuestro desafío de yoga. Abrazos!!! @luistorom_ 
#tbt #estiralavida #yogaencasa #resiliencia
  • ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Buenas tardes queridos yoguis! 🧘🏻‍♂️💛

La clase gratuita de mañana sábado se realizará a las 9:00 am. 
Las personas que deseen participar pueden reservar su cupo en el enlace que esta en el perfil ✨ Los esperamos!!!! 

Om shanti! 🙏🏼 

#yogaencasa #bienestar #hathayoga #meditación
  • ⭐️ KAKASANA  paso a paso 👇🏻👇🏻⁣
⁣
1. Agáchate en cuclillas con los pies y las piernas separados. ⁣
2. Apoya las palmas de las manos en el piso con los dedos separados y activa la yema de los dedos. ⁣
3. Flexiona los codos y apoya las rodillas en los brazos. ⁣
4. Levanta la cabeza, observa un punto fijamente y concéntrate.⁣
5. Despacio y SIN BRINCAR desplaza el cuerpo hacia adelante hasta que los pies se comiencen a despegar. ⁣
6. Levanta los pies y colócalos en punta. ⁣
7. Respiración normal durante la postura. ⁣ 

Mantén la postura un tiempo cómodo, puedes comenzar con 10 segundos y vas aumentando. ⁣
⁣
👉🏻🌟 Cuando te sientas listo intenta acercar tus rodillas a las axilas como en el video #2. ⁣
⁣
Beneficios:⁣
💫  Fortalece los brazos, muñecas y hombros.⁣
💫 Estabiliza el sistema nervioso, alivia la tensión y la ansiedad. ⁣
💫 Mejora la concentración.⁣
💫 Promueve el equilibrio físico y mental.
  • Con el paso de los años el cuerpo pierde flexibilidad. Con la práctica de las asanas (posturas) retrasamos ese proceso, manteniendo nuestro cuerpo saludable y flexible. “Estiren la vida” 💛 

 #yogaencasa #hathayoga #onlineyogaclasses #salud #bienestar #wellness
  • Paso a Paso Salamba Sirshasana  ➡️
  
1. Apoya las manos a la anchura de los hombros con los dedos separados.   
2. Apoya la parte superior de la cabeza, formando un tripode con las manos.   
3. Verifica que los brazos y antebrazos formen un ángulo de 90 grados.   
4. Estira las piernas, despegando las rodillas del piso y llevando la cadera hacia arriba.   
5. Camina hacia a ti, coloca una rodilla en un brazo y luego la otra.   
6. Prueba estirando una pierna y después la otra.  
7. Cuando estés listo, empuja las manos contra el piso, contrae el abdomen y despega las rodillas de los brazos, llevándolas hacia el pecho y después hacía arriba, estira las piernas poco a poco.   
Evita mover las manos y los codos.   
  
¡Disfruta el proceso! 😉  
  
Beneficios:  
💫 Mejora la circulación y le brinda un descanso al ❤️.  
💫Tonifica y fortalece el cuerpo.   
💫 Mejora la concentración y el equilibrio.  
  
*Recuerda siempre pedir la asesoría de un profesor cualificado.   
  
❗️Contraindicación: personas con hipertensión, glaucoma, desprendimiento de retina, cirugías oculares recientes, lesiones cervicales, sinusitis o embarazadas.   

#yoga #yogapractice #onlineyogaclasses #hathayoga #health
  • Vuélvete uno con tu respiración 💛🧘🏻‍♂️. 

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

#yogaencasa #yogaonlinegratis #yogaonline #salud #bienestaremocional #yogaparatodos
  • Aprende y practica #YogaEnCasa con nosotros! 💛
Lunes, miércoles y viernes 7:00 am y 6:00 pm. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Todos pueden practicar #yoga, esta práctica no tiene requisitos. Escríbenos para recibir más información sobre nuestras clases #online grupales, personalizadas y empresariales. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
¡Te esperamos! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #hathayoga #meditación #selfcare #selflove #onlineyogaclasses
  • La Gripe Española y el pensamiento: Una analogía de Swami Sivananda. "El pensamiento es muy contagioso, más contagioso que la Gripe Española*. Un pensamiento compasivo en ti despierta un pensamiento compasivo en otros con quienes entras en contacto. Un pensamiento de ira produce vibraciones similares en aquellos que rodean al hombre enojado. El pensamiento deja el cerebro de una persona y entra en el de otros que viven muy lejos y despierta esa emoción en ellos. Un pensamiento alegre produce pensamientos alegres en otros. Una sonrisa en tu rostro genera una sonrisa en aquellos a quienes les has sonreído." ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ El pensamiento es una fuerza muy poderosa, sólo mantén pensamientos nobles, puros y coloca en cuarentena los negativos .

Practica #yogaencasa 💛
  • Practica #yogaencasa con nosotros! 💛
  • “La salud es riqueza; la paz mental es felicidad. El Yoga enseña el camino.” S. Vishnudevananda. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Mañana sábado a las 8:30 am realizaremos una clase de #yogaencasa gratis!  Los que quieran participar pueden reservar su cupo en el enlace que está en la bio. ✨ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#yogaonline #meditation #health #salud #yoga
  • 💛 Sorteo 💛 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
[CERRADO] Ganadoras: @marihrepo @acapacho30 💛

Porque sabemos que amas hacer yoga o quieres aprender, tenemos este sorteo para ti! Puedes ganarte un paquete de 8 clases de #yogaencasa. Es muy fácil: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1. Sigue la cuenta de @yogacaribe 💛
2. Participa al menos en 1 de las próximas 3 clases gratis (miércoles 6:00 pm y sábado 8:30 am)
3. Etiqueta a dos amigos que les gustaría participar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Los 2 ganadores serán escogidos aleatoriamente el jueves 23 de abril, los anunciaremos en las historias ✨. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ *Puedes participar las veces que quieras etiquetando a amigos distintos en cada comentario. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Este concurso no está relacionado con Instagram.
  • Hoy miércoles a las 6:00 pm realizaremos una clase de #yogaencasa gratis!💛 #yogaenlínea 
Las personas nuevas que quieran participar nos pueden enviar un mensaje para dales las indicaciones. Si ya están inscritos sólo deben reservar su cupo en yogacaribe.co/clases ✨ 
#yogaonline #meditation
  • La paz mental es felicidad!💛🙌🏼 Mañana sábado a las 8:30 am realizaremos una clase de #yoga en línea gratuita! 
Los que quieran participar pueden enviarnos un mensaje para darles las indicaciones o si se registraron anteriormente pueden reservar su cupo en yogacaribe.co/clases ✨
#yogaencasa #yogaonline #meditation
  • Buenas tardes familia! 💛
Mañana miércoles a las 6:00 pm tendremos una clase de #yoga en línea gratuita. Los que quieran participar pueden enviarnos un mensaje para darles las indicaciones o pueden reservar la clase a través de nuestra página web! 
Om shanti! 💛🧘🏻‍♂️ #yogaencasa #meditation #yogaonline #yogaenlinea
  • “Cada pensamiento que viene a nosotros, se hará realidad hoy o mañana, puede tomar algún tiempo.” -Paramahamsa Prajnanananda. 
Tengamos pensamientos positivos en estos tiempos de crisis. Los invitamos mañana sábado a las 8:30 am a una clase de #yoga en línea gratuita 💛. Los que quieran unirse pueden enviarnos un mensaje para darles las indicaciones!
Feliz día! 🙏🏼✨ #yogaencasa #yogaonline #meditation #hathayoga
  • Celebrando el día de la mujer con #yoga, pan y ☕️.. Feliz día para todas!!! 💛✨
  • Fall in love with your mind, body and soul 💛✨ #yoga #balance #headstandlove #breathe 📸 @nanipayares
  • La flexibilidad es un resultado de la práctica de yoga, no un requisito✨💛
  • Yoga family! 💛✨
  • Yoga para la armonía y la paz! 🙏🏼💛 #yogaday #yogafamily #meditation @capitaldevida
  • 🐘💛 .
.

#india2018 #yogafamily #hathayoga #weloveyoga #meditation #aroundtheworld #IndiaconYogaCaribe
  • Rishikesh✨ Viaja a la #India con nosotros! 🌍💛 El próximo tour es del 28 de septiembre al 13 de octubre de 2019. ✈️👏🏼 #indiaconyogacaribe 
#weloveyoga #tourism #travel #aroundtheworld #ilovetravel #yogafamily #hathayoga #meditation
  • Clase de yoga a orillas del río Ganges 💛✨ "Dios es el aliento de todo cuanto respira" -Kabir #weloveyoga #ilovetravel #aroundtheworld #travel #india2018 #indiaconyogacaribe
  • The Golden Temple ✨ #India2018 
#weloveyoga #ilovetravel #aroundtheworld #travel #hathayoga #meditation #indiaconyogacaribe
  • Viaja a la #India con nosotros! 🌎💛 El próximo tour es del 28 de septiembre al 13 de octubre de 2019. 🙌🏼✈️ #tajmahal #indiaconyogacaribe 
#weloveyoga #tourism #travel #aroundtheworld #ilovetravel
Logo Yoga Caribe
“La salud es riqueza. La paz mental es felicidad. El yoga muestra el camino”
Swami Vishnudevananda
Enlaces
  • Inicio
  • #YogaEnCasa
  • Nosotros
  • Clases
  • Galería
  • Contacto
Instagram
  • Querida Daniela @danielaalvareztv, una de las frases que más nos gusta de la Madre Teresa es: "La Paz empieza con una sonrisa", y esa sonrisa que nos regalas después de cada postura de yoga, expresa toda la paz que hay en tu interior. 
Esperamos tu regreso para retomar nuestro desafío de yoga. Abrazos!!! @luistorom_ 
#tbt #estiralavida #yogaencasa #resiliencia
  • ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Buenas tardes queridos yoguis! 🧘🏻‍♂️💛

La clase gratuita de mañana sábado se realizará a las 9:00 am. 
Las personas que deseen participar pueden reservar su cupo en el enlace que esta en el perfil ✨ Los esperamos!!!! 

Om shanti! 🙏🏼 

#yogaencasa #bienestar #hathayoga #meditación
  • ⭐️ KAKASANA  paso a paso 👇🏻👇🏻⁣
⁣
1. Agáchate en cuclillas con los pies y las piernas separados. ⁣
2. Apoya las palmas de las manos en el piso con los dedos separados y activa la yema de los dedos. ⁣
3. Flexiona los codos y apoya las rodillas en los brazos. ⁣
4. Levanta la cabeza, observa un punto fijamente y concéntrate.⁣
5. Despacio y SIN BRINCAR desplaza el cuerpo hacia adelante hasta que los pies se comiencen a despegar. ⁣
6. Levanta los pies y colócalos en punta. ⁣
7. Respiración normal durante la postura. ⁣ 

Mantén la postura un tiempo cómodo, puedes comenzar con 10 segundos y vas aumentando. ⁣
⁣
👉🏻🌟 Cuando te sientas listo intenta acercar tus rodillas a las axilas como en el video #2. ⁣
⁣
Beneficios:⁣
💫  Fortalece los brazos, muñecas y hombros.⁣
💫 Estabiliza el sistema nervioso, alivia la tensión y la ansiedad. ⁣
💫 Mejora la concentración.⁣
💫 Promueve el equilibrio físico y mental.
  • Con el paso de los años el cuerpo pierde flexibilidad. Con la práctica de las asanas (posturas) retrasamos ese proceso, manteniendo nuestro cuerpo saludable y flexible. “Estiren la vida” 💛 

 #yogaencasa #hathayoga #onlineyogaclasses #salud #bienestar #wellness
  • Paso a Paso Salamba Sirshasana  ➡️
  
1. Apoya las manos a la anchura de los hombros con los dedos separados.   
2. Apoya la parte superior de la cabeza, formando un tripode con las manos.   
3. Verifica que los brazos y antebrazos formen un ángulo de 90 grados.   
4. Estira las piernas, despegando las rodillas del piso y llevando la cadera hacia arriba.   
5. Camina hacia a ti, coloca una rodilla en un brazo y luego la otra.   
6. Prueba estirando una pierna y después la otra.  
7. Cuando estés listo, empuja las manos contra el piso, contrae el abdomen y despega las rodillas de los brazos, llevándolas hacia el pecho y después hacía arriba, estira las piernas poco a poco.   
Evita mover las manos y los codos.   
  
¡Disfruta el proceso! 😉  
  
Beneficios:  
💫 Mejora la circulación y le brinda un descanso al ❤️.  
💫Tonifica y fortalece el cuerpo.   
💫 Mejora la concentración y el equilibrio.  
  
*Recuerda siempre pedir la asesoría de un profesor cualificado.   
  
❗️Contraindicación: personas con hipertensión, glaucoma, desprendimiento de retina, cirugías oculares recientes, lesiones cervicales, sinusitis o embarazadas.   

#yoga #yogapractice #onlineyogaclasses #hathayoga #health
  • Vuélvete uno con tu respiración 💛🧘🏻‍♂️. 

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

#yogaencasa #yogaonlinegratis #yogaonline #salud #bienestaremocional #yogaparatodos
Twitter feed
  • RT @lmuvdi: Lindos recuerdos de mi viaje a Rishikesh, India con @yogacaribe . Fue una experiencia inolvidable con muchas enseñanzas que est…

©2021 Copyright Yoga Caribe