Slide #YogaEnCasa Equilibra tu vida Sabemos que la práctica del yoga y la meditación son una herramienta importante para mantener una buena salud física y mental. Te invitamos a continuar con tu práctica en casa. Horario Reserva tu clase
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Clase gratuita

¿Te gustaría iniciar tu practica de yoga?

Todos los sábados a las 8:30 a.m. ofrecemos una clase gratuita para personas que deseen iniciar su práctica de yoga o se acerquen por primera vez a Yoga Caribe.

Estira la vida

Con el paso de los años el cuerpo pierde flexibilidad.
Con la práctica de las asanas (posturas) retrasamos ese proceso,
manteniendo nuestro cuerpo saludable y flexible.

Triangle pose

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Half moon pose

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Tree pose

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Down dog pose

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Cuida tu Cuerpo y tu Mente

Los cinco principios

Mediante la práctica de estos cinco principios aprenderás a mantener el cuerpo y la mente saludables y en equilibrio.

  • Ejercicio adecuado (Asana)
  • Respiración adecuada (Pranayama)
  • Relajación adecuada (Savasana)
  • Alimentación saludable
  • Pensamiento positivo y meditación (Dhayana y Vedanta)

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“Cada pensamiento que viene a nosotros, se hará realidad hoy o mañana, puede tomar algún tiempo.”

Paramahamsa Prajnanananda.