¿Te gustaría iniciar tu practica de yoga?
Para personas que deseen iniciar su práctica de yoga o se acerquen por primera vez a Yoga Caribe.
Lunes: 7:00 p.m.
Martes: 7:00 p.m.
Miercoles: 7:00 p.m.
Jueves: 7:00 p.m.
Sábados: 8:00 am.
Estira la vida
Con el paso de los años el cuerpo pierde flexibilidad.
Con la práctica de las asanas (posturas) retrasamos ese proceso,
manteniendo nuestro cuerpo saludable y flexible.
Triangle pose
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Half moon pose
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Tree pose
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Down dog pose
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Cuida tu Cuerpo y tu Mente
Los cinco principios
Mediante la práctica de estos cinco principios aprenderás a mantener el cuerpo y la mente saludables y en equilibrio.
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Ejercicio adecuado (Asana)
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Respiración adecuada (Pranayama)
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Relajación adecuada (Savasana)
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Alimentación saludable
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Pensamiento positivo y meditación (Dhayana y Vedanta)
